
Angebote der Abteilung Fitness und Gesundheitssport
Hier finden Sie (unten auf der Seite im Anhang)
- den aktuellen Flyer der Abteilung Fitness und Gesundheitssport
- den aktuellen Flyer für Rehasport und Funktionstraining
Kurse mit Zusatzbeitrag
Neue Yoga-Kurse
Aktuell bieten wir folgende Yoga-Kurse an:
Yoga mit Ute
Kosten für 10 Kurseinheiten à 90 Minuten:
55,00 € für Vereinsmitglieder
70,00 € für Nichtmitglieder
Yoga mit Franziska
Ein kraftvolles Yogaprogramm, bei dem die Entspannungsphasen dennoch nicht zu kurz kommen.
Zu Beginn wird sich mit einer fließenden Sequenz aufgewärmt, um den Tag loszulassen und ganz auf der Matte anzukommen. Anschließend ist der Körper bereit, in den einzelnen Haltungen die Energie und den Atem fließen zu lassen, um in die Verbindung zwischen Körper und Geist zu kommen. Jede Stunde ist einem Herzthema gewidmet, auf das sich immer wieder besonnen wird. Besonderes Augenmerk liegt auf der korrekten Ausführung und der optimalen Ausrichtung in den Haltungen. Somit können Anfänger sicher praktizieren und erfahrenere Yogis noch tiefer in die Haltung und Erfahrung kommen. Das Ziel ist gestärkt, geerdet und entspannt aus der Stunde zu gehen.
Kosten für 10 Einheiten à 75 Minuten:
50,00 € für Vereinsmitglieder
65,00 € für Nichtmitglieder
Yoga mit Lisa
Kosten für 10 Einheiten à 60 Minuten:
45,00 Euro für Vereinsmitglieder
55,00 Euro für Nichtmitglieder
Übersicht Yoga
Was? | Wann? | Wo? | Wie lange? | Bei wem? | |
Yoga
(10 Einheiten)
|
Dienstag | 18:30 Uhr | Clubhaus | 60 Minuten | Lisa Berger |
Yoga (10 Einheiten) |
Mittwoch | 18:15 Uhr | Clubhaus | 90 Minuten | Ute Messer |
Yoga |
Mittwoch | 20:00 Uhr | Clubhaus | 90 Minuten | Ute Messer |
Yoga (10 Einheiten) |
Mittwoch | 19:15 Uhr | Clubhaus | 75 Minuten | Franziska Ruh |
BItte unbedingt wegen freier Plätze anfragen!
Anmeldung und Beratung über die Geschäftsstelle (Tel. 3502)
Übersicht Pilates-Kurse
Kosten für 10 Kurseinheiten à 60 Minuten:
30,00 € für Vereinsmitglieder
45,00 € für Nichtmitglieder
Frei sind aktuell noch Plätze am Donnerstag um 18:15 Uhr. Nächster Kurssstart am 3.11.2022.
Anmeldungen über folgenden Link, telefonisch oder über die Geschäftsstelle:
https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/63c6aa847e8be558b7e8ae96?t=1674568306058
Was? | Wann? | Wo? | Wie lange? | Bei wem? | |
Pilates | Montag | 19:30 Uhr | Clubhaus | 60 Minuten | Silke Brehmer |
Pilates | Mittwoch | 17:00 Uhr | Clubhaus | 60 MInuten | Petra Kurtz |
Pilates | Donnerstag | 17:00 Uhr | Clubhaus | 60 Minuten | Carmen Eggersglüß |
PIlates | Donnerstag | 18:15 Uhr | Clubhaus | 60 Minuten | Henriette Kulms |
Download 1: Kursplan 2023
Download 2: Rehasport und Funktionstraining Januar 2020