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Am 23. Septmeber bietet die Abteilung Fitness und Gesundheitssport wieder einen Gesundheitstag an und lädt dazu alle Interessierten (Mitglieder und Nichtmitglieder) ganz herzlich ein. Im Gymnastikraum und in der Sporthalle der Hermann-Billung-Schule finden von 13– 17 Uhr jeweils 30-minütige Kurse aus den Bereichen Gesundheitssport und Fitness zum Kennenlernen oder einfach nur aus Spaß an der Bewegung statt. Als kleines HIghlight kann man diesmal Kurse auf dem MInitrampolin ausprobieren.
Hooping Fitness: Fit mit dem Hula Hoop-Reifen
Strong Nation: Functional Fitness
Circle Mobility: ein Beweglichkeitsprogramm
Yoga: dieses Mal eine Variante mit etwas mehr "Power" ;-)
Der Kursplan
| Uhrzeit | Gymnastikraum | Turnhalle | ||
| 12:00 - 12:30 | Hooping Fitness | Mareike | Strong Nation | Andrea |
| 12:45 - 13:15 | Mini-Trampolin Rücken |
Henriette | Circle Mobilty | Andrea |
| 13:45 - 14:15 | Mini-Trampolin Fitness |
Petra | Fit mit dem Smovey | Marina |
| 14:30 - 15:00 | Mini-Trampolin Beckenboden |
Henriette | Yoga | Franziska |
In den Pausen besteht die Möglichkeit, sich bei kleinen gesunden Erfrischungen nett zu unterhalten und Fragen zu stellen. Fragen vorab nimmt die Geschäftsstelle unter 05191 3502 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen.
Download 1: Flyer Gesundheitstag