(Foto: istockphoto)

 

Am 23. Septmeber bietet die Abteilung Fitness und Gesundheitssport  wieder  einen Gesundheitstag an und lädt dazu alle Interessierten (Mitglieder und Nichtmitglieder) ganz herzlich ein. Im Gymnastikraum und in der Sporthalle der Hermann-Billung-Schule finden von 13– 17 Uhr jeweils 30-minütige Kurse aus den Bereichen Gesundheitssport und Fitness zum Kennenlernen oder einfach nur aus Spaß an der Bewegung statt. Als kleines HIghlight kann man diesmal Kurse auf dem MInitrampolin ausprobieren.

Hooping Fitness: Fit mit dem Hula Hoop-Reifen

Strong Nation: Functional Fitness

Circle Mobility: ein Beweglichkeitsprogramm

Yoga: dieses Mal eine Variante mit etwas mehr "Power" ;-)

 

Der Kursplan

Uhrzeit  Gymnastikraum Turnhalle
 12:00 - 12:30 Hooping Fitness Mareike Strong Nation  Andrea
 12:45 - 13:15 Mini-Trampolin 
Rücken
Henriette Circle Mobilty Andrea
   
 13:45 - 14:15 Mini-Trampolin 
Fitness
Petra Fit mit dem Smovey Marina
 14:30 - 15:00 Mini-Trampolin 
Beckenboden
Henriette Yoga Franziska

In den Pausen besteht die Möglichkeit, sich bei kleinen gesunden Erfrischungen nett zu unterhalten und Fragen zu stellen. Fragen vorab nimmt die Geschäftsstelle unter 05191 3502 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen.

 

 

 

 

 

 


Download 1: Flyer Gesundheitstag


Geschrieben von Petra Kurtz am 30.12.2022
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